5月25日,取意“我爱我”,是一年一度的大学生心理健康日。为深入学习贯彻习近平总书记关于疫情防控工作的重要指示精神,落实教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》文件,切实加强大学生心理疏导和人文关怀,着力提高学生心理健康素养,进一步提升心理育人工作质量,软件学院结合学院具体实际,开展了三期线上直播系列讲座,与学生共同畅聊疫情下大学生关心的心理话题。三期讲座共计1500余人次参加。
5月13日,学院组织学生观看“把心安顿在当下,拥抱不确定”心理讲座,主讲人中国人民大学心理健康教育与咨询中心副教授侯瑞鹤。侯老师从生活无常出发,阐述疫情只不过让我们更真切地体验到了无常。引导学生在面对生活的不确定时,该如何接纳生活的发生,化解情绪,把心安顿在当下,与自己联结,不断提升内在的稳定性。通过讲座使学生学会如何安放好自己的内心,做自己情绪的主人。
5月20日,学院组织学生观看“520,好好谈个恋爱”心理讲座,主讲人中国人民大学心理健康教育与咨询中心教授周莉。讲座中周老师与学生一起分享了如何好好谈一场恋爱?什么才是科学的爱情心理学?通过讲座,引导学生从众多真实的恋爱案例中,探索亲密关系中的两性情感需求,学习建设性的两性沟通技巧,掌握必备的爱情法则。
5月25日,学院组织学生观看“发现生涯潜能,解析求职之道”心理讲座,主讲人北京大学学生心理健康教育与咨询中心副主任、副教授庄明科。讲座围绕大学生就业心理问题进行阐述,针对毕业生可能存在的因仍未找到心仪的工作陷入“求职焦虑期”、在校生不知将来往何处去、手握多个offer却仍不知该做何选择等心理困惑展开,指导学生如何通过潜能测试,发现自身优势,确定求职方向,同时也对制作简历和参加面试时的“通关技巧”进行了详细的指导。使学生学会调整就业心态,掌握积极的应对方法,做好求职的全过程管理。
通过三期系列讲座,从幸福观、恋爱观、求职观三个层面开展心理健康教育,使学生学会感知幸福,热爱生活,引导学生积极奋斗,成就美好未来!软件学院将长期在高度、深度、广度、温度和精度上发力,发挥心理育人在立德树人中的重要作用,不断提高心理育人工作水平,为学生心理健康保驾护航。